海棠果的功效与作用及食用方法

海棠果有美白护肤，祛风除湿，开胃，改善人体肠道缓解便秘的作用，食用方法可生吃，酿酒，做果酱，果脯等。

• 海棠果，首先它有很好的美白护肤的作用，海棠果中富含大量的维生素c，维生素c可以有效的阻止色素在身体内的形成和皮肤表面的堆积，经常食用海棠果可以防止色斑的产生，所以可以达到美白的效果。
• 吃海棠果可以有很好的祛风除湿的作用，海棠果可以加速身体内的湿毒的代谢，还可以有效的防止尿酸的产生，有效的减少风湿性痛和痛风的发生。
• 另外，海棠果含有丰富的果酸和果胶，人体吸收以后可以加速唾液、胃液、胃肠蠕动的分泌，海棠果有一定的开胃的效果，海棠果含有很多的膳食纤维，所以它还可以改善人的肠道，可以促进大便的排泄，缓解便秘的症状。
• 海棠果的食用方法是比较丰富的，除了可以生吃以外，还可以酿酒，做蜜饯，做果酱，做果酒、果醋等等，味道都是不错的。