燕窝对孕妇有营养作用和辅助作用，燕窝中有燕窝酸，对胎儿神经系统、各器官发育也有好处。
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首先燕窝作为一款高档的滋养品能够提供给孕妇丰富的营养物质，燕窝有很多的蛋白质和微量元素因此对于怀孕的妇女尤其是对于怀孕初期出现孕吐反应的时候有很好的营养作用，而燕窝含有的营养物质特别丰富只要少量的燕窝就能够补充孕妇所需要的大量的营养物质，因此在怀孕期间燕窝是一个很好的营养物质的来源。
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另外燕窝含有燕窝酸这种物质而这种物质是胎儿尤其是在前三个月的时候胎儿神经系统和各个器官发育的时期所需要的一种的重要的物质，燕窝当中有百分之十的这样有效的成分人体必需的重要的成分，神经氨酸也就是说的燕窝酸对于胎儿的生长发育是非常重要的，因此孕妇怀孕期间适当的食用一些燕窝有很好的辅助作用。
