大便一到肛门口拉不出来怎么办

大便到肛门口拉不出来也就是便秘。

• 对治疗便秘我们有以下几种方法，首先每天要坚持早起床以后喝一杯温开水可以增加消化道的水分有利于排便 。
• 二是要养成大便卫生习惯 ，每天早起或早饭后或者睡觉前按摩腹部同时养成良好的排便习惯。
• 第三平时要多吃一些含有维生素的蔬菜像芹菜菠菜韭菜等。
• 第四要坚持体育锻炼改善胃肠道的蠕动提高腹部和会阴部的肌肉的力量。
• 第五便秘严重者可以适当的服用一些缓泻剂如蜂蜜大黄或者是使用开塞露和甘油灌肠等。