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解决湿热毒最快最有效的办法

发布时间: 2022-02-16 16:16:15

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

  • 增加运动、体育锻炼，少吃辛辣油腻的食物，湿热毒这些不好的因素聚集在一起，最常见的就是中暑，夏天很湿热，有热毒集在一起，那么怎么解决湿热毒呢，最常见的最好的办法实际上是增加运动，增加我们身体中气血的运行，把湿、热和毒尽快的代谢出去。
  • 如果真的中暑了，夏天非常热，我们很少出门，出门中暑了怎么办，最常用的一种药材，或者说一种药物，就是藿香正气，藿香正气有散，有汤药，还有水。
  • 市场上有很多种藿香正气水了，大多数的藿香正气水当中是含有酒精的，因此开车的朋友喝了藿香正气之后，尽量就不要开车了，因为有可能会被查出酒驾，湿热毒光靠藿香正气，只能解决一时的问题，要想从根本上缓解我们身体中的湿和热，还是要增加体育锻炼，少吃一些辛辣油腻的食物才好。
  • 专家提示：解决湿热毒最快最有效的办法就是增加运动，增加身体中气血的运行，将身体的湿热和毒尽快代谢出去。
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