嗓子痛的推拿手法有哪些

嗓子通常是指咽喉，咽喉痛多为上火、感染所导致的炎症引起，治疗的推拿手法一般有按摩天突穴、照海穴、天鼎穴等，下面就给大家演示一下：

1、天突穴：该穴位于颈部，在胸骨上窝的凹陷中。用中指找到天突穴后，其余3指则自然向手心方向弯曲，然后点按或揉天突穴1分钟，以不感到难受为宜。

2、照海穴：其在足内侧，内踝尖下方凹陷处，可用拇指、食指通过点、按、压的手法进行推拿，力量建议由轻逐渐转为重，每天早晨起床前按摩20分钟到30分钟即可。

3、天鼎穴：此穴在侧颈部的喉结约1指宽的下方，胸锁乳突肌后缘，可用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟左右。

除此之外，还可以通过推拿水突穴、耳尖穴、少商穴等方式缓解。治疗期间还应多喝水，少吃辛辣刺激的食物，以免加重症状。如果推拿效果不是很好，应及时去医院就医治疗，以免延误病情。