肺气虚推拿的手法有哪些

肺气虚推拿通常可对太渊穴、列缺穴、合谷穴等穴位进行操作，其手法一般有点揉、揉、点按等，下面就给大家演示一下。

1、太渊穴：太渊穴为肺经原穴，位于掌后腕横纹桡骨侧端，桡动脉的桡侧隆起之中，顺时针点揉10分钟左右为宜，可调理肺虚。

2、列缺穴：列缺穴为手太阴肺经的络穴，也是八脉交会穴，位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹之上1.5寸处，经常用食指指腹揉列缺穴，每次1分钟-3分钟，可宣肺解表。

3、合谷穴：合谷穴虽为大肠经原穴，但肺与其相表里，刺激该穴，也具有一定的效用。这个穴位位于手背第1掌骨和2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，时常用拇指指腹点按双侧合谷穴3分钟-5分钟，可补肺气。

此外，还可对风池穴、大椎穴、肩井穴、命门穴、曲池穴等穴位进行推拿，可采用擦、拿、抹、摇、拍击等手法进行操作，对咳嗽、乏力、畏风自汗等肺气虚症状有所改善，可以起到宽胸理气、扶正固本的作用。若推拿后病情未能缓解，应及时就医处理，以免错过治疗的最佳时机。