刮痧怎么刮的

刮痧是中医外治法常见的治疗手段，正确的刮痧手法可以促进血液的循环、疏通经络、促进新陈代谢、养颜排毒。至于刮痧是怎么刮的，下面就给大家讲解一下。

1、角度：这个角度是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉。当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。

2、速度：刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。

3、方向：刮痧需要顺着经络刮，一般是先头面，后手足；先腰背，后胸腰；先上肢，后下肢；先内侧，后外侧；由里向外，由上向下。

需要注意，如果皮肤表面有着损伤，建议不要进行刮痧，否则的话将会扩大损伤的范围。