如何进行手工揪痧

中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧，可以看作是刮痧的一种简单变形。揪痧法简单灵活，可根据病情选择施治部位，一般选择颈部，背部等地方。下面就以颈部为例，给大家演示一下如何进行手工揪痧。

首先，在揪颈部的时候需要采取坐位，然后将上半身直立并微微仰头，使得颈部的皮肤可以充分暴露。

其次，需要用水盆装一点冷水置于一侧。因为在揪痧的时候需要蘸水，这样可以减轻揪痧时的疼痛感。

最后，开始揪痧的时候操作者要先将中指和食指弯曲成钩状，然后将手放进盆里蘸一点水，蘸水后立马夹起脖子一侧皮肤并向前拧扯，然后急速放开还原。根据上述手法连续重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑但没有破损为止。

需要注意，揪痧时和刚揪完痧后颈部皮肤出现火辣辣的疼痛感属正常现象，大家不用过于担心。不过，在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前不要急于再揪，这样容易使痧痕长时间不消退，给自己增加不必要的烦恼。