发布时间: 2023-08-17 10:22:26
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
推拿对眩晕有一定的治疗效果,一般可以按摩印堂穴、太阳穴、天柱穴等穴位,下面我来给大家演示一下。
1、印堂穴:印堂穴位于两眉头正中间,将食指和中指并拢,用两指指腹揉按印堂穴,每次约2分钟,可以宁心安神,缓解眩晕症状。
2、太阳穴:太阳穴位于眉梢与目外呲之间,向后约一横指的凹陷处。用拇指指腹顺时针揉按太阳穴,每次5分钟-6分钟,可以清肝明目、醒神止痛,改善眩晕。
3、天柱穴:天柱穴位于颈后区,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中。用拇指指腹小范围揉按,以局部酸胀为度,具有安神志、清头目的功效。
除此之外,还可以按摩内关穴、风池穴、百会穴等穴位。如果症状较为严重,或按摩后症状未能明显改善,建议尽快到医院就诊,采取相应的治疗。