关冲的按摩方法是什么

关冲是指关冲穴，按摩关冲穴具有醒神通窍、活血通络、清热解毒的功效，对治疗目赤、头痛、视物不清、耳鸣以及咽喉肿痛等病症有一定的作用，下面我来为大家演示一下如何按摩。

关冲穴位于手指，无名指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸。按摩关冲穴时可以用另一只手的拇指指尖掐按，每次1分钟-3分钟，也可以用拇指与食指捏住无名指两侧，稍稍用力揉捏，每次3分钟-5分钟，按摩完一侧后可以交替按摩另一侧。

日常生活中如果有头痛、耳鸣等不适症状，可以自行按照上述方法按摩关冲穴。不过按摩只能起到辅助治疗的作用，如有身体不适还应及时就医，遵医嘱采取相应的治疗。