肝胆经络按摩手法有哪些

肝胆经络分为肝经和胆经，肝经一般指足厥阴肝经，胆经一般指足少阳胆经。按摩足厥阴肝经和足少阳胆经的手法有很多，包括敲打、按揉、点按等。下面就以足厥阴肝经为例，给大家演示一下。

首先，在按摩之前要明确足厥阴肝经的位置。足厥阴肝经起于足大趾，沿着足背向上，循行于胫骨内侧端，经过膝关节内侧、大腿内侧中线，进入阴部，环绕阴器，在体内经过胃、肝、胆，再分布于两侧胁肋，再向上进入喉咙、鼻咽部、眼睛，出于额部，最后向上至头顶部。

不过，在按摩时可只选择按腿部一段。首先可进行敲打，敲打时先将手握空拳，然后以拳面从足小趾开始敲打，一直往上敲打到大腿根部内侧即可，两侧需交替进行。敲打完毕后可用大拇指按在腿上进行环形按揉，力度以舒适为度。按到腿部的曲泉、膝关、足五里等穴位时，可将大拇指按在穴位上静止用力点按，维持30秒-40秒。

需注意，按摩足厥阴肝经和足少阳胆经时需选择专业的中医师进行操作，避免因手法不当导致症状加重。