气海的正确按摩手法是怎样的

气海是指气海穴，该穴是人体防病强身的要穴之一，具有培补元气、延年益寿、调经固精等功效。经常按摩这个穴位可以改善气虚体弱、月经不调、小便不利等症状。那么气海穴的正确按摩手法是怎样的呢，下面我们一起来了解一下。

按摩时先让患者取仰卧位，气海穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下1.5寸，也就是两横指的位置。找准穴位后，可以将手掌的掌面或小鱼际气海穴上方，以气海穴为中心，以打圈的方式进行按揉，先顺时针再逆时针，分别按揉100次-200次。而后也可将食指和中指并拢，用指端轻轻的按压在气海穴做小幅度的环绕揉压。

气海穴除了按摩外，还可以采用针灸、艾灸等方法，对治疗小腹冷痛以及腹泻、便秘、遗精等病症有一定的帮助，具体操作建议在医生的专业指导下进行。