鱼际穴的正确按摩手法有哪些

鱼际穴属手太阴肺经，按摩该穴具有清肺泄热、利咽化痰的功效，对改善感冒、咳嗽、咽喉肿痛等病症有一定的作用，下面我就来带大家了解一下鱼际穴的正确按摩手法有哪些。

鱼际穴位于手拇指后凹陷处，当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，主要可采取按揉法以及压按法来进行按摩：

1、掐按法：用拇指指尖用力向下掐鱼际穴，同时做顺时针或逆时针方向的环旋揉动，每次5分钟左右。

2、压按法：用拇指或食指指腹按压在鱼际穴上，力度以感觉酸痛为佳，保持约30秒后松开，如此反复按压，每次3分钟-5分钟。

需注意，按摩功效有限，如果身体出现不适应及时就医，在医生的辨证指导下采取治疗。