迎香穴的正确按摩手法有哪些

迎香穴属手阳明大肠经，具有散风清热、通利鼻窍的功效。按摩时一般可采用点按、指揉、摩擦等正确手法，能够辅助治疗鼻炎、鼻塞、面肿、面痒、面神经麻痹等病症。下面就给大家演示一下。

1、点按：迎香穴在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。找准位置后先要将两手互搓，直到手掌发热为止。然后用双手拇指或食指指腹分别点按、垂直按压迎香穴2分钟-3分钟，力度以能产生酸、麻、胀、沉感觉为度。

2、指揉：按摩时先将食指指尖置于迎香穴上，并做旋转揉搓。鼻子吸气时向外、向上揉搓。嘴巴呼气时向里、向下揉搓。

3、摩擦：操作时可用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向的摩擦，每次按摩一分钟左右即可。

需注意，如果经常按迎香穴，不仅容易出现适得其反的情况，还可能使身体负担加重，出现头痛和神经麻痹等的不适症状。因此，不能过度按摩迎香穴。