肝火旺盛吃什么降肝火

肝火旺盛可以通过饮食调理，比如吃苦瓜、芹菜、西瓜、喝菊花茶，或者服用药物的方式降肝火，对于症状改善有所帮助。

1、吃苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，通常味苦、性寒，具有清热的功效。患者存在肝火旺盛的情况，可以适量吃苦瓜缓解。

2、芹菜：芹菜性凉、味甘，具有平肝清热的功效。通常可以将芹菜炒着吃，能够起到降肝火的作用。

3、西瓜：西瓜是一种常见的水果，通常能够清热解暑、除烦止渴，可以起到降肝火的效果。

4、喝菊花茶：菊花茶可以清泻肝火、清肝明目，通常能够抑制肝阳上亢，消退肝胆炙热。

5、服用药物：出现肝火旺盛症状，可以遵医嘱服用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物调理，对于症状改善有所帮助。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，平时适当参加体育锻炼，增强身体体质。