养肝护肝喝什么茶最好

一般不存在养肝护肝喝什么茶最好这种说法，养肝护肝喝菊花茶、蒲公英茶、金银花茶、决明子茶、五味子茶等茶比较好，但要适当服用，以免影响身体健康。

1、菊花茶：菊花茶归肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效，可以缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、眼目昏花、头痛头晕等症状。平时适当服用可以养肝护肝。

2、蒲公英茶：蒲公英茶归肝经，具有清热解毒、利尿通淋等功效，具有养肝护肝的作用，还可以缓解目赤肿痛、湿热黄疸等症状。

3、金银花茶：味甘、性寒，具有消炎退肿、疏风散寒等功效，可以缓解外感风热或温病发热引起的症状，同时对肝脏具有保护作用。

4、决明子茶：决明子归肝、胆、肾、大肠经，泡茶后具有清热明目、润肠通便等功效，可以缓解肝脏异常引起的症状。

5、五味子茶：具有收敛固色、益气生津、补肾宁心等功效，可以缓解津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状，还可以保护肝脏。

在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。