攒竹穴怎么按摩

攒竹穴可以通过指揉法的方式进行按摩，能够缓解头痛、呃逆等不适症状。如果自身病情比较严重，建议到正规医院就医治疗。

攒竹穴一般在面部的眉头凹陷中，额切际处，平时可以用食指螺纹面置于该穴位，用食指和前臂主动用力，进行规律性地按揉，能够缓解头痛的情况，同时还能够改善呃逆的现象。在按摩时，建议提前咨询医生按摩的注意事项，以免操作不当出现不适症状，影响身体健康。

在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免降低自身免疫力。如果按摩穴位后出现不适症状，应及时就医。