湿气重的人怎么调理

湿气重的人可以通过适当运动、拔罐治疗、药物治疗等方式调理，如果严重影响到正常的生活，要及时去医院进行检查，然后在专业医生的指导下进行治疗。

1、适当运动：需要积极参加体育锻炼，比如打八段锦、爬山等，促进体内血液循环，有助于排除湿气。

2、拔罐治疗：可以配合医生通过拔罐的方式进行治疗，加速体内湿气排出，对身体有好处。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸、茯苓祛湿丸等药物治疗，减轻疾病反应。

在日常生活中，还要注意平时护理，多穿衣物，避免受凉，以免影响身体恢复。