记忆力下降严重需查明具体原因，生理性普通健忘不必担心，医学上记忆认知需找专科医生咨询治疗。
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20多岁记忆力下降首先要排除一些生理性的问题，是健忘还是真正医学上所讲的，记忆力下降认知的问题。
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普通的健忘不用过多的担心，针对不正常的记忆力下降常见的原因，主要是长时间精神高度集中，压力过大加上一些特殊工种。
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比如长期从事电脑方面的一些工作人员，经过长时间的用脑以后，引起脑功能的下降从而引起记忆力下降。
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第二常见的一些因素，是饮食的偏颇的问题，比如一些特定的维生素摄入不足，导致记忆力下降，出现上述情况进行积极的心理调适以外，也应该进行一些必要的检查。
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具体要怎么治疗还是要到专科的大夫那里进行咨询和就诊。
