缺铁的症状有哪些

缺铁的症状：乏力、心慌气短、头发枯黄、脸色苍白、记忆力下降，月经减少，消化不良、异食癖等。铁是人体里面必须的化学元素，铁有助于血红蛋白的合成，是血液必须的一个成分，铁还可以有促进新陈代谢的作用。缺铁的时候主要表现就是，容易出现缺铁性贫血，那么当缺铁的时候，人会表现为乏力、活动的时候心慌、气短，头发比较枯黄，没有润泽，脸色不好；缺铁的时候的人，容易出现神经方面的异常，比如说容易兴奋或者是失眠；缺铁也有的人会表现出昏昏沉沉的、记忆力下降、反应迟钝。缺铁还可以会导致月经的减少，因为铁不足，血就不足，就会出现贫血，贫血的时候月经量就会减少。缺铁的时候还可以影响到胃肠道粘膜的利用，还有细胞的新陈代谢，产生胃肠道胀气、胃肠道消化不良。有的人会有异食癖，会吃一些平时不爱吃的东西，比如说一些泥沙、牙膏等等这种方面的异常；还会脸色苍白、指甲变反或者是反甲，指甲变脆、变薄。