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海带不能和什么食物一起吃

发布时间: 2020-11-10 15:56:56

黄世敬主任医师

中国中医科学院广安门医院中医科

视频内容

海带不能和甘草一起吃,尽量不要和高蛋白类食物一起吃,尽量避免和寒凉类食物一起吃。海带它主要是含有比较多的膳食纤维,还有碘比较丰富,具有软坚散结(的作用),主要是用于比如说甲状腺弥漫性肿大,这种如果说是碘缺乏的,海带它本身主要含碘较多,所以具有软坚散结作用,因为它偏寒凉,不太主张比如说和甘草,因为所有海产品和甘草,在中药里面它属于十八反的,所以猪心、海藻类这些都是都是和甘草相反的,所以我们要尽量避免。其他一般来说海产品和蛋白类,影响消化吸收,所以我们也会减少,其他寒凉类我们也尽量避免,因为海带本身就比较不太容易消化,我们在吃一些寒凉的,胃肠的蠕动会减弱,所以也尽量避免。其他的一般多吃一些容易消化的,搭配起来吃海带就可以。
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