吃生蚝会发胖吗

吃生蚝一般是不会发胖的。海鲜类食品生蚝是其中之一，本身它是含大量蛋白，蛋白含能量相对还是不是太高，如果我们适量食用应该是不至于发胖，但是什么都是有个度的，如果说我们天天大量吃海鲜，又大量喝啤酒之类的，这样的一个搭配去吃，那如果过量了就难免会发胖，但是这个与本身生蚝没有关系。还有生活方式，发胖主要还是就整体而言能量过剩，尤其是主食类过多，还有就是我们的运动不足，还有纤维素摄入、胃肠蠕动不足，这是发胖的最主要因素。还有我们运动不够，还有我们心态心情导致内分泌失调，这些是发胖的最主要原因。对于吃生蚝本身来讲它是有利于减肥，因为它营养组成是蛋白质这一类的，含有微量元素也比较充分，对于我们少量饮食、控制饮食都非常有帮助，所以它不会发胖。