菠萝蜜的功效与作用是什么

菠萝蜜味道清甜，香味浓郁，营养价值很高。菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪类、酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。菠萝蜜含有的菠萝蜜蛋白，不仅可以消炎、缓解和消除水肿，还可以促进血液循环、降血压、降血脂，预防脂肪堆积，有效清理肠道。菠萝蜜含有的维生素B族可以滋养皮肤、滋润头发，清除身体的紧张感，增强机体的免疫力。菠萝蜜它属于一个酸性水果，需要适量食用，可以起到保肝养肝的作用。