落枕了怎么办

落枕了可以通过按摩、颈椎牵引、药物等方法治疗，患者需要根据自己的病情，选择合适的治疗方法。

1.按摩：落枕后，通过按摩的方法，在斜方肌、胸锁乳突肌和颈部肌肉等部位按摩，可以加快颈部的血液循环，让肌肉松弛，从而可以改善肌肉痉挛、落枕的症状。

2.颈椎牵引：如果患者落枕的症状比较严重，可以通过颈椎牵引的方法，被动拉伸颈部的肌肉，帮助恢复颈椎生理曲度和小关节的关系，从而可以缓解落枕。

3.药物治疗：落枕症状如果通过以上方法，不能够得到缓解，而且伴随疼痛的症状时，可以在医生的指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，可以帮助止痛、缓解落枕等。