网球肘患者吃什么好

网球肘患者通常可以多摄入富含维生素C、蛋白质和抗氧化剂的食物，促进病情恢复。

1. 维生素C：维生素C有助于促进伤口愈合和减轻炎症。患者可以多食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。

2. 蛋白质：蛋白质是修复受损肌肉和组织的重要营养素。患者应适量摄入鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白的食物。

3. 抗氧化剂：抗氧化剂有助于减少氧化应激，保护关节和肌肉。患者可以多摄入深绿色蔬菜、坚果、浆果等富含抗氧化剂的食物。

对于网球肘患者来说，日常饮食中应注意均衡营养，适量摄入上述食物。同时，若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。