敲打肝经的最佳时间

敲打肝经的最佳时间可以在早上7点到11点比较好。

在每天早上7点到11点的时候敲打肝经，这个时候人体处于比较旺盛的状态，通过敲打的方式有助于促进血液循环，而且肝脏主要是藏血，有储藏调节血量的作用，吃中午饭之前，由于身体中的很多毒素，都需要通过肝脏进行排除。适当的敲打肝脏，可以使身体中的血液循环更加的稳定，在敲打的时候一定要注意动作和力度，避免对脏器造成影响。

同时需要注意做好自身的护理工作，还应注意饮食的要求。