思维强迫症自愈可以通过心理疏导、认知行为疗法、森田疗法等方式来改善症状，能够使疾病得到控制。
1、心理疏导：思维强迫症属于一种比较常见的精神疾病，疾病在发生以后，需要及早的通过心理疏导的方式来改善。
2、认知行为疗法：主要是通过认知行为的方式来改善症状，能够使疾病进一步的得到缓解。
3、森田疗法：如果只是轻微的思维强迫症，也可以通过森田疗法的方式来改善症状，在一定程度上通常是能够自愈的。
除此之外，也可以在医生指导下服用药物等方面来做治疗，再做综合性治疗，以后症状也能得到改善。