胳膊肌肉酸痛可以通过休息、按摩以及使用药膏等方法进行缓解。具体要根据导致的病因来判断。
1、通过休息：如果是因为肌肉劳损所导致，患者可以通过及时休息以及减少关节活动，都能够使症状得到缓解。
2、按摩：如果不是外伤导致的，可以通过局部按摩的方式来缓解，能够促进体内血液循环，减少肌肉酸痛的症状。
3、药膏：肌肉酸痛的症状比较严重时，也可以采取贴药膏的方式来改善，使用药膏能够起到舒筋活血的作用。
除上述方法以外，患者还可以通过及时就医等方法进行治疗。