拉屎拉不出来怎么回事怎么办

拉屎拉不出来可能是饮食方式、精神因素、活动量比较少等因素引起，要选择对症方式治疗。

1.饮食方式：拉屎拉不出来可能是不良饮食所引起，如果经常吃油腻性食品，可能就会加重肠道负担，会影响排便，要调整饮食，饮食方面要清淡为主。

2.精神因素：可能是精神过度紧张，肠道蠕动能力下降等因素所引起，应该避免精神紧张，积极改善肠道蠕动。

3.活动量比较少：可能与平时运动量比较少有很大关系，应该增加运动量，能增强肠道蠕动。

另外也可能与便秘有关，到医院做详细检查，对症治疗。