按摩耳朵可以起到强肾健身作用吗

按摩耳朵一般可以起到强肾健身作用，可以起到辅助效果，需要长期坚持才可以看到作用。

例如患者在平时可以使用双手食指放置于耳屏内侧后，通过使用食指、拇指提拉耳屏，由内向外提拉，在按摩时需要掌握好力度，时间上也可能会产生有一定区别，尽可能请专业人士操作。

在平时通过食疗法也可以起到辅助效果，例如饮食上多吃干贝、黑豆、枸杞、山药、黑芝麻、牛羊肉、生蚝等，适当增加体育锻炼活动，也可以利用艾灸治疗，例如关元穴、中极穴、三阴穴等。