经络养生的功效有哪些

经络养生一般具有补肾强腰、活血化瘀以及改善头晕的功效，建议采取合理的治疗方法。

1、补肾强腰：睡前泡脚按摩涌泉穴，可以起到补肾的作用，按摩足根为肾的反射区，可以起到补肾强腰的好处。

2、活血化瘀：经常拍打两侧肝胆经，可以起到疏肝解郁、疏通经络的功效，改善心情、抑郁精神紧张的状态。

3、改善头晕：头部按摩可以改善头晕、头痛以及视物眩晕等症状，可以从前发际线向后发际线反复梳头。

除以上常见的功效，还具有调和气血、促进新陈代谢的功效，需要在医生指导下进行。