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干桂圆能直接吃吗

发布时间:2023-09-21 1698人阅读
王志学主任医师 山东省立医院

干桂圆是可以直接吃的,干桂圆是属于一种滋补的食物,建议患者一定要适量,不要食用过多。

桂圆当中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、甘糖、铁、钾以及维生素等营养价值,具有补益心脾、补气补血以及美容养颜等功效,具有比较好的滋补作用,所以干桂圆是可以直接吃的,不仅可以保留桂圆当中的营养物质还可以促进胃肠内的消化及吸收,桂圆除了可以直接吃,还可以用来煲汤,效果也是不错的,建议患者一定要适量吃干桂圆由于干桂圆是属于热性食物,如果食用过多,可能会使患者出现上火等不适症状。

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