治疗髌骨疼痛的方法是艾灸、微波理疗、口服药物等。
1、艾灸：髌骨疼痛有可能是局部血液循环不良引起，可以通过艾灸来做治疗，能达到温经通络和促进局部血液循环作用。
2、微波理疗：髌骨疼痛有可能是受到冷空气刺激引起，可能会导致关节活动受限，需要及时到医院做微波理疗，可以达到促进新陈代谢和关节活动。
3、口服药物：髌骨部位如果磨损比较严重，可能会出现局部软骨损伤，还需要遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。