枸杞子大枣泡水可以一起泡水喝吗

枸杞子大枣可以一起泡水喝，能够起到比较好的补益效果，有利于自身的健康状况。

枸杞子和大枣是两种不同的食物，里面的营养成分有明显的不同，通常大枣能够起到温中、补益气血以及健脾益气和养血的功能，枸杞子能够起到比较好补肾效果，枸杞子和大枣搭配在一起喝，能够起到比较好滋补肝肾功效，有利于缓解肝肾阴虚所引起四肢乏力、腰膝酸软等症状。

通常情况下对于大多数人群，可以通过把枸杞子和大枣搭配在一起喝，但是要控制好饮用量。