中医怎么刮痧

中医刮痧需要在皮肤上涂抹一些精油，然后使用专业刮痧板进行治疗。

中医刮痧是属于一种比较常见理疗方法，在刮痧之前还需要取适量精油做皮肤涂抹，可以增加皮肤润滑度，在皮肤润滑之后还需要使用刮痧板由上而下进行刮痧治疗，在治疗过程中可以达到舒筋通络和促进血液循环作用，还能有效缓解不良生活习惯和饮食习惯引起的正规淤堵和气血瘀滞等疾病。

在做中医刮痧之后，可能会出现皮肤有淤青，是属于正常刮痧反应，还需要选择棉质衣服来保暖。