预防癌症的方法

预防癌症可以通过调整饮食、保持良好情绪、适量运动等方式，如果患有癌症，需要及时到正规医疗机构做相关检查。

1、调整饮食：癌症与肥胖具有一定关系，在日常生活中需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，减少高脂肪饮食，能够预防疾病。

2、保持良好情绪：如果情绪暴躁或者极度抑郁，可能导致癌症，需要在日常生活中保持良好情绪，避免过度紧张，能够预防疾病。

3、适量运动：日常生活中适当增加运动，能够提高机体免疫力，还能预防癌症发生。

除上述常见方法外，还要戒烟、戒酒也能预防癌症。