月经失调怎么办

月经失调保持良好心情、做好身体保暖、药物治疗等。

1、保持良好心情：出现月经失调有可能是因为工作压力过大或者是心情压抑所引起，在平时需要保持良好心情，适量参加一些有氧运动，这样可以缓解月经失调。

2、做好身体保暖：在平时生活中穿的衣服比较单薄，可能会影响腹部的血液循环，也会引发月经不调，需要根据天气的温度来及时增减衣物。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生指导下通过乌鸡白凤丸、益母草颗粒、黄体酮胶囊等治疗。

除以上常见治疗方法，在平时还需要将体重控制在正常范围之内，也要注意营养均衡。