虚热体质可以通过运动、针灸、药物等调理。
1、运动：虚热体质通常是由于体内的阴虚火旺引起的，中医的一种诊断说法可以通过运动改善，要多参加体育锻炼，增强身体体质，避免熬夜劳累。
2、针灸：虚热体质可以去正规的中医院，让专业医生对穴位部位针灸，有效舒筋活血，调理病情。
3、药物：虚热体质会伴随有夜间盗汗、恶心、口苦等症状，严重医嘱服用中成药物调理，比如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等治疗。
除了以上的治疗方法，也可以通过饮食调理，多吃祛湿食物，不要吃过于油腻的食物。