早上血压高可通过生活干预、调整饮食、口服药物等方法来进行治疗，建议采取合理的治疗方法。
1、生活干预：不良的生活方式可能会引起早上血压高，比如经常性的熬夜、精神压力过大等，应该适当的调整生活方式，减轻生活中的压力，早睡早起，多参加一些户外运动。
2、调整饮食：吃较油腻和太咸的食物也容易引起早上血压高，需要通过调整饮食来平衡血压，饮食上尽量保持清淡，以低脂、低盐、低油的饮食方式。
3、口服药物：但血压一直持续增高可能会加重血管和心脏的压力，容易引起脑血管破裂和心房颤动，必要时需要在医生指导下口服非洛地平片、尼莫地平片等降压药物。
如上述方法得不到缓解，应该及时就医。