孕妇血压高通常需要通过生活调理、物理治疗和必要时的药物治疗来控制。首先，要定期监测血压，并根据医生的建议进行适当的管理。
1.生活调理：孕妇应保持均衡的饮食，减少盐分摄入，增加富含钾的食物如香蕉和土豆。同时，保持适量的体重增长，避免过度肥胖。适当的运动如孕妇瑜伽或散步也有助于血压控制。
2.物理治疗：孕妇可以通过深呼吸、放松技巧和冥想来减轻压力，这些方法有助于降低血压。此外，定期的血压监测和记录对于跟踪血压变化和及时调整治疗方案至关重要。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用一些降压药物，如甲基多巴、拉贝洛尔和硝苯地平。这些药物在孕期使用相对安全，但必须在医生的监督下使用，以避免对胎儿造成不良影响。
孕妇应定期进行产检，与医生密切沟通血压情况，遵循医嘱进行合理的血压管理。