​缺乏维生素b2怎么办

发布时间:2022-04-06 2625人阅读
赵蕾副主任医师 首都医科大学宣武医院

缺乏维生素b2可通过饮食调理或药物治疗改善。可以去医院就诊,根据不同的情况采用合理的治疗手段。

1、饮食调理:缺乏维生素b2首先建议在饮食上多吃含维生素b2丰富的食物,如紫菜、甘蓝、卷心菜以及香蕉、葡萄、肝脏、鸡蛋、豆类等,通过食疗补充维生素。

2、药物治疗:若通过食疗补充效果不好,可以在医生指导下口服维生素B2片或补充复合维生素等药物,改善缺乏情况。

缺乏维生素b2对身体会造成不同程度危害,要积极通过饮食和适当服用药物调理改善,以免影响身体健康。