乌龙茶的作用和功效

乌龙茶有美容养颜，调节血脂，减肥等作用和功效。

乌龙茶属于半发酵茶，含有多种氨基酸，茶多酚，维生素等成分。可以调节血脂，降低血液中的胆固醇含量，起到促进脂肪代谢，有一定的瘦身作用，而且乌龙茶中含有的维生素，可以改善免疫力。此外，乌龙茶中的茶多酚，能够避免自由基过度氧化，起到美容养颜，延缓衰老的效果。

虽然乌龙茶的作用和功效比较多，但也要注意不宜空腹饮用，容易稀释胃液，影响消化功能，甚至出现头晕眼花的情况。