血糖高的人能吃牛奶吗

血糖高人一般能适量喝牛奶，要控制好摄入量。

牛奶里面含有蛋白质和维生素以及矿物质含量偏高，其中含有脂肪和热量以及糖分含量偏低，适量喝牛奶可以多方面补充身体营养，可以帮助增强体质，并不会导致血糖控制或者身体恢复造成影响，所以可以适量喝。含有蛋白质和热量偏高，要避免长时间过量喝，有可能会使身体出现消化不良，还可能会引起肠胃胀痛等不良反应。

平时饮食要低糖和高营养，还要规律使用降糖药物，有利于血糖控制到稳定状态。