薰衣草泡脚的好处是什么

薰衣草泡脚的好处有一般有缓解疲劳、舒筋活络、有助于睡眠。建议在日常生活当中合理饮食，适当运动，规律作息。

1、缓解疲劳：人体脚下含有大量的穴位，通过薰衣草泡脚可以刺激穴位从而缓解身体的疲劳。

2、舒筋活络：如果在日常生活当中长期的劳累，导致局部肌肉肿胀，可以通过薰衣草泡脚来缓解，起到舒筋活络的作用。

3、有助于睡眠：薰衣草泡脚可以促进新陈代谢，加快血液循环，缓解脑部神经，从而起到助眠的效果。

除此之外，薰衣草泡脚的好处还有缓解压力、改善脚臭。