通常，脸上长痘的人可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，对于痘痘肌肤来说，饮食中某些成分可能会影响皮肤状况。
在饮食方面，痘痘肌肤应该避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，因为这些食物可能会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。尽管鸡蛋不属于这些类别，但每个人的体质不同，对食物的反应也不尽相同。有些人可能会发现，即使鸡蛋不是直接导致痘痘的原因，但过量摄入也可能影响皮肤健康。在药物治疗方面，可以使用含有水杨酸、苯氧基丙酸或过氧化苯甲酰的局部药物，如水杨酸凝胶、苯氧基丙酸乳膏和过氧化苯甲酰洗剂，这些药物可以帮助减少炎症和控制痤疮。重要的是，使用这些药物应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于痘痘肌肤，建议保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，并注意观察个人对不同食物的反应。如果发现某种食物似乎加重了痘痘，可以考虑减少摄入或避免。同时，保持良好的皮肤护理习惯，如温和清洁和保湿，也是控制痘痘的重要措施。