腹部按摩的作用

腹部按摩的作用一般有辅助瘦身、帮助睡眠、促进肠道蠕动等。

1、辅助瘦身：通过按摩腹部可以加速体内新陈代谢和聚酯循环，同时可以燃烧腹部当中的脂肪，所以能起到辅助瘦身的效果。

2、帮助睡眠：通过按摩可以增加晚上的睡眠时间和睡眠质量，还可以增加身体抵抗力和免疫力。

3、促进肠道蠕动：通过按摩能加速肠道当中蠕动，可以将肠道当中的宿便排出体外，同时也可以缓解消化不良。

除以上常见作用以外，可以让人的心情保持愉快。