秋季为何养生呢秋季来了，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。下面就让我来为大家详细的讲述一下秋季为何养生以及秋季该如何养生吧。 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 2015-12-13