手背上的穴位有手阳明大肠经，一般在手背上有合谷、阳溪、三间这三个穴位。手少阳三焦经在手背部有夹缝里边的中渚、液门，手背上的阳池。
手太阳小肠经有前谷、后溪、腕骨、阳谷以及听宫等。
在手背部还有一些奇穴，比如中魁在中指尖端。外劳宫第2-3掌骨之间，掌指关节后0.5寸的外劳宫，还有腰痛点，这些穴位都在手的背部。
可以刺激相应的手部穴位，改善相应的器官的功能，减轻病情，起到防病治病强身健体的作用。在平时要多注意调养。