经期到底可以吃复合维生素吗

经期到底一般情况是可以吃复合维生素，复合维生素饮含有多种营养，吃过后可以补充营养作用，并不会影响月经。

复合维生素一般用于妊娠期比较多，主要是里面可以补充体内的铁和叶酸，有助于预防胎儿畸形，还能达到营养吸收作用，服用复合维生素时可以做抽血检查，主要查看是否有缺少营养情况，然后才能服用复合维生素。

除了服用药物也可以多吃一些新鲜水果蔬菜来补充营养，比如苹果、香蕉、梨、橘子、柠檬、火龙果等，这些食物可以改善身体体质，有利于身体健康。