红灵芝的功效与作用及食用方法

红灵芝一般具有止咳平喘、补气、安神等作用，一般可以熬汤。

1、止咳平喘：红灵芝在用药以后可以减少咳嗽或者咳痰的状况，对于呼吸系统疾病可能有明显的调理效果，避免出现咳嗽次数较多。

2、补气：灵芝是一种知名的中药材，具有较高的药用价值，在用药以后可以增加身体中的免疫，提高自身抵抗能力，而且还可以缓解气血亏虚。

3、安神：如果在生活当中长时间出现失眠，也可以使用红灵芝，增加身体中的睡眠时间，或者是提高睡眠的质量。